Budín de nueces y naranja

Nada más rico para alimentar el corazón que un dulce.

Y si además agregamos productos que nos aporten salud, mucho mejor!

Así que hoy te traigo receta e info para que tú también te mimes con algo rico y nutritivo! Budín de nueces y naranja, facilísimo de hacer. Haz click aquí para ver la receta.

El año pasado tuve el honor de formar parte del Recetario "Menús con Corazón 2016" junto a Silvia Abril y Cristina Castaño y los cardiólogos del Servicio de Cardiología del Parc Sanitari Sant Joan de Déu (Barcelona) y los pacientes de la Asociación Corazones Unidos por la Salud. Contamos con el apoyo de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC).

Gracias a esto, tuve la oportunidad de aprender de primera mano las bonanzas de este producto.

Mira todos los beneficios que poseen las nueces:

- Ayudan a controlar los niveles de presión arterial

- Son la mayor fuente de Omega3, ácidos grasos vegetales que ayudan a reducir el colesterol

- Contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares

- Benefician la memoria y la concentración

- Aportan energía y son saciantes, son un snack perfecto

- Ayudan a conciliar el sueño, ya que contienen triptófano y vitamina b6

- Fortalecen el sistema inmunológico

Ahora ya puedes decir que -como yo- eres un #NuezLover!

#MesDeLasNueces

#gordor

#pasteleríaparaprincipiantes

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