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6 Jun 2017

Cuando intentamos comer platos vegetarianos se nos va la imaginación al garete... Terminamos cayendo siempre en algún puré, una ensalada y poco más.

Y como nos aburrimos, dejamos de intentarlo y así nos perdemos de todo el sabor y los nutrientes que aportan las verduras...

2 Jun 2017

Comer cremas frías hace bien.

El cuerpo necesita nutrientes durante todo el año... haga frío o calor... Y las cremas frías nos permiten alimentarnos correctamente sin agregar más temperatura al cuerpo!

Sabrás que soy muy caluroso, así que yo tomo cremas frías en todas la...

3 May 2017

Las manzanas son un "fondo de armario" común en todas las casas. Un postre para comer directamente o para convertir en platos maravillosos con pocos elementos. Ideal para una vida #gordorUP!

Con ellas se puede hacer desde una mermelada a un chutney, pasando por un puré...

17 Apr 2017

El término "después de los excesos" no debería existir, pero... Somos humanos, todos sabemos que nos hemos pasado el fin de semana y que debemos comenzar nuevamente con nuestra rutina de platos saludables y ejercicio.

Por eso creo que la receta de hoy puede venirte muy...